Zapalenie nadkłykcia: przyczyny, objawy i metody leczenia

Zapalenie nadkłykcia To stan patologiczny, który często wynika z przeciążenia i zapalenia ścięgna przyczepionego do kości stawu łokciowego. Problem ten może wystąpić u każdego, kto nadmiernie obciąża przedramię lub staw łokciowy. 

Rodzaje zapalenia nadkłykcia

Zapalenie nadkłykcia dzieli się na dwa typy: boczne (łokieć) i przyśrodkowe (głowa). Zapalenie nadkłykcia bocznego, znane również jako "łokieć tenisisty", występuje, gdy ścięgna przyczepione do zewnętrznego nadkłykcia kości łokciowej ulegają zapaleniu. Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego, znane również jako "łokieć golfisty", występuje, gdy ścięgna przyczepione do wewnętrznego nadkłykcia ulegają zapaleniu.

Objawy zapalenia nadkłykcia

• Ból w okolicy stawu łokciowego, który może promieniować wzdłuż przedramienia.
• Uczucie osłabienia przedramienia i zmniejszonej siły chwytu.
• Ból występujący przy wykonywaniu ruchów angażujących mięśnie przedramienia, takich jak prostowanie lub zginanie dłoni.
• Miejscowy obrzęk i podrażnienie skóry w okolicy nadkłykcia.

Przyczyny zapalenia nadkłykcia

Główną przyczyną zapalenia nadkłykcia jest nadmierne przeciążenie ścięgien i mięśni przyczepionych do stawu łokciowego. Może ono wystąpić w wyniku uprawiania takich aktywności jak tenis, golf, rzucanie piłką, praca z ciężkimi narzędziami, a nawet nieumiejętnej techniki wykonywania codziennych czynności. Do rozwoju zapalenia nadkłykcia mogą również przyczyniać się inne czynniki, takie jak nadwaga, nieprawidłowa postawa i predyspozycje genetyczne.

Leczenie zapalenia nadkłykcia / Truskawiec

1. OdpoczynekWażne jest, aby dać ścięgnom i mięśniom szansę na regenerację. Może to obejmować zaprzestanie aktywności, która spowodowała zapalenie nadkłykcia.
2. Fizjoterapia: Fizjoterapeuta może opracować indywidualny program ćwiczeń mający na celu wzmocnienie mięśni i poprawę ruchomości łokcia.
3. Stosowanie leków:W niektórych przypadkach w celu zmniejszenia stanu zapalnego mogą zostać przepisane leki przeciwzapalne lub zastrzyki sterydowe.
4. Zewnętrzne unieruchomienie:Zastosowanie podtrzymującego bandażu lub paska wokół przedramienia może pomóc zmniejszyć obciążenie ścięgien.

Zapalenie nadkłykcia może być bardzo bolesne i ograniczać zdolność poruszania się. Jednak dzięki odpowiedniemu leczeniu i środkom ostrożności wielu chorych może powrócić do aktywnego trybu życia. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort w łokciu, ważne jest, aby udać się do lekarza lub specjalisty rehabilitacji w celu postawienia prawidłowej diagnozy i leczenia.

Pamiętaj, że zdrowie stawów i mięśni to najcenniejszy zasób Twojego organizmu, a przy odpowiedniej opiecetenpielęgnacja i profilaktyka pozwolą Ci utrzymać je w dobrym stanie na wskroś całe życie.