Щодня людина природно втрачає від 50 до 100 волосин. Це нормальна частина життєвого циклу волосся, адже на місці випалого поступово виростає нове. Однак якщо волосся починає випадати значно інтенсивніше, стає помітно тоншим або з’являються ділянки облисіння, це може свідчити про порушення в роботі організму.

Випадіння волосся — одна з найпоширеніших причин звернення до дерматолога. З цією проблемою стикаються як чоловіки, так і жінки різного віку. Для ефективного лікування важливо не лише зупинити випадіння, а й встановити його справжню причину.

Як росте волосся?

Кожна волосина проходить три основні фази розвитку:

• анаген — фаза активного росту, яка триває від 2 до 7 років;
• катаген — короткий перехідний період;
• телоген — фаза спокою, після якої волосина випадає.

У нормі близько 85–90% волосся перебуває у фазі росту. Якщо під впливом різних факторів більше волосин одночасно переходять у фазу випадіння, людина починає помічати значне порідіння волосся.

Основні причини випадіння волосся

Спадковість

Однією з найчастіших причин є андрогенетична алопеція. Вона має спадковий характер і виникає під впливом чоловічих статевих гормонів.

У чоловіків волосся зазвичай рідшає в ділянці чола та тімені, а у жінок — по центральному проділу.

Стрес

Сильний емоційний або фізичний стрес може призвести до так званого телогенового випадіння волосся.

Причиною можуть бути:

• операції;
• висока температура;
• важкі інфекції;
• психологічні переживання;
• тривале недосипання.

Зазвичай випадіння починається через 2–3 місяці після стресової події.

Дефіцит вітамінів і мікроелементів

Для нормального росту волосся необхідні:

• залізо;
• феритин;
• цинк;
• вітамін D;
• вітаміни групи B;
• білок.

Їхній дефіцит може призвести до ослаблення волосяних фолікулів.

Гормональні порушення

Стан волосся часто змінюється при:

• захворюваннях щитоподібної залози;
• синдромі полікістозних яєчників;
• вагітності;
• після пологів;
• менопаузі.

Саме тому при вираженому випадінні волосся лікар може рекомендувати обстеження гормонального фону.

Захворювання шкіри голови

Причиною випадіння можуть бути:

• себорейний дерматит;
• грибкові інфекції;
• псоріаз;
• запальні процеси.

Без лікування вони можуть негативно впливати на стан волосяних фолікулів.

Аутоімунні захворювання

Осередкова алопеція виникає тоді, коли імунна система атакує власні волосяні фолікули.

У результаті на голові раптово з’являються округлі ділянки без волосся.

Лікарські препарати

Випадіння волосся може бути побічною дією деяких медикаментів:

• препаратів для хіміотерапії;
• антикоагулянтів;
• ретиноїдів;
• окремих антидепресантів;
• деяких гормональних препаратів.

Чи впливає харчування?

Так. Незбалансований раціон є однією з частих причин випадіння волосся.

Особливо небезпечними є:

• суворі дієти;
• різке схуднення;
• недостатня кількість білка;
• тривале голодування.

Волосяні фолікули дуже чутливі до нестачі поживних речовин.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Консультація дерматолога необхідна, якщо:

• волосся випадає більше трьох місяців;
• з’явилися ділянки облисіння;
• волосся різко стало тоншим;
• свербить або лущиться шкіра голови;
• випадіння почалося після хвороби чи пологів і не зменшується;
• проблема супроводжується ламкістю нігтів або загальною слабкістю.

Які обстеження можуть знадобитися?

Після огляду лікар може рекомендувати:

• трихоскопію;
• загальний аналіз крові;
• визначення рівня феритину;
• дослідження функції щитоподібної залози;
• визначення рівня вітаміну D;
• гормональні дослідження;
• аналізи на дефіцит мікроелементів.

Обсяг обстеження підбирається індивідуально залежно від симптомів.

Як лікують випадіння волосся?

Тактика лікування залежить від причини.

Лікар може рекомендувати:

• корекцію дефіциту вітамінів та мікроелементів;
• лікування захворювань шкіри голови;
• місцеві препарати для стимуляції росту волосся;
• медикаментозну терапію при андрогенетичній алопеції;
• ін’єкційні методики (за показаннями);
• лазерну терапію низької інтенсивності;
• рекомендації щодо догляду за волоссям.

Самостійне використання шампунів або косметичних засобів не завжди допомагає, якщо не усунуто основну причину проблеми.

Як зменшити ризик випадіння волосся?

Для підтримання здоров’я волосся рекомендується:

• повноцінно харчуватися;
• уникати жорстких дієт;
• контролювати рівень стресу;
• достатньо спати;
• не зловживати гарячими укладками;
• дбайливо доглядати за шкірою голови;
• регулярно проходити профілактичні медичні огляди.

Якщо волосся почало випадати значно більше, ніж зазвичай, не варто чекати, що проблема зникне сама. Своєчасне звернення до дерматолога допоможе встановити причину, провести необхідне обстеження та підібрати ефективне лікування. У більшості випадків рання діагностика дозволяє зупинити випадіння волосся та сприяти відновленню його нормального росту.