Більшість людей хоча б раз у житті стикалися з головним болем. Часто його пов’язують із перевтомою, стресом, підвищеним артеріальним тиском або мігренню. Проте далеко не всі знають, що причиною неприємних відчуттів може бути шийний відділ хребта. Такий стан називають цервікогенним головним болем, і він зустрічається значно частіше, ніж здається.

Якщо лікувати лише симптоми, приймаючи знеболювальні препарати, але не усунути джерело проблеми, біль може ставати хронічним і значно погіршувати якість життя.

Чому шия може викликати головний біль?

Шийний відділ складається із семи хребців, міжхребцевих дисків, суглобів, м’язів, зв’язок і нервових структур. Саме тут проходять важливі судини та нерви, які забезпечують кровопостачання і чутливість голови.

При порушенні рухливості суглобів, перенапруженні м’язів, дегенеративних змінах дисків або тривалому статичному навантаженні нервові рецептори подразнюються. Організм сприймає цей сигнал як головний біль.

Саме тому іноді причина знаходиться не в голові, а в шиї.

Основні симптоми цервікогенного головного болю

Запідозрити шийне походження болю можна за такими ознаками:

• біль починається в області шиї або потилиці;
• поступово поширюється до скроні, лоба або ока;
• частіше виникає лише з одного боку;
• посилюється після тривалого сидіння за комп’ютером або кермом;
• виникає після сну в незручному положенні;
• підсилюється при поворотах чи нахилах голови;
• супроводжується напруженням м’язів шиї;
• зменшується після зміни положення тіла або лікування шийного відділу.

На відміну від мігрені, такий біль рідше супроводжується нудотою, блюванням або світлобоязню.

Які захворювання шийного відділу можуть викликати головний біль?

Найчастіше причиною стають:

• остеохондроз шийного відділу;
• протрузії та грижі міжхребцевих дисків;
• артроз фасеткових суглобів;
• м’язово-тонічний синдром;
• функціональні блоки шийних сегментів;
• наслідки травм шиї;
• порушення постави;
• тривале статичне навантаження.

Нерідко декілька факторів поєднуються між собою, що робить біль більш інтенсивним.

На що ще звернути увагу?

Якщо причина головного болю пов’язана із шиєю, можуть з’являтися й інші симптоми:

• обмеження рухів головою;
• відчуття скутості вранці;
• біль між лопатками;
• дискомфорт у плечах;
• оніміння рук;
• поколювання пальців;
• запаморочення;
• шум у вухах.

Наявність таких симптомів значно підвищує ймовірність того, що джерело проблеми знаходиться саме у шийному відділі хребта.

Хто знаходиться у групі ризику?

Найчастіше цервікогенний головний біль виникає у:

• офісних працівників;
• водіїв;
• стоматологів;
• програмістів;
• бухгалтерів;
• людей, які багато користуються смартфоном;
• пацієнтів із малорухливим способом життя;
• людей після травм шиї.

Сучасний спосіб життя призводить до того, що голова постійно нахилена вперед, а це значно збільшує навантаження на шийний відділ.

Як встановити правильний діагноз?

Важливо пам’ятати, що не кожен головний біль має однакову причину. Саме тому самолікування може бути неефективним.

Під час консультації лікар оцінює:

• характер болю;
• локалізацію;
• рухливість шийного відділу;
• стан м’язів;
• неврологічний статус;
• поставу пацієнта.

За необхідності можуть бути рекомендовані додаткові методи обстеження, зокрема МРТ або рентгенографія шийного відділу хребта.

Як лікують головний біль, пов’язаний із шиєю?

Лікування повинно бути спрямоване не лише на усунення болю, а й на його причину.

Після встановлення діагнозу лікар може рекомендувати комплексний підхід, який залежить від індивідуальної ситуації пацієнта. До нього можуть входити лікувальна фізична терапія, фізіотерапевтичні методики, корекція постави, робота з м’язовим дисбалансом, рекомендації щодо організації робочого місця та способу життя. За наявності показань застосовуються й інші сучасні методи лікування.

Саме комплексний підхід дозволяє не лише зменшити біль, а й знизити ризик його повторної появи.

Коли необхідно звернутися до лікаря?

Не відкладайте консультацію, якщо:

• головний біль повторюється регулярно;
• знеболювальні допомагають лише тимчасово;
• одночасно болить шия;
• з’явилося оніміння рук;
• біль виникає після роботи за комп’ютером;
• турбує скутість шиї;
• біль посилюється при рухах головою.

Чим раніше буде встановлено причину, тим ефективніше можна вплинути на проблему.

Висновок

Головний біль далеко не завжди виникає через захворювання головного мозку або судин. У багатьох випадках його джерелом є шийний відділ хребта. Саме тому важливо не лише усунути симптом, а й знайти справжню причину.

Якщо Вас регулярно турбує головний біль, який супроводжується болем або скутістю в шиї, не варто відкладати обстеження. Своєчасна консультація вертебролога допоможе встановити правильний діагноз, визначити джерело проблеми та підібрати оптимальний план лікування для відновлення комфорту й активного життя.