Як розпізнати перші симптоми радикуліту

Радикуліт — це не окреме захворювання, а стан, коли запалюється або подразнюється корінець спинномозкового нерва. Найчастіше виникає в поперековому відділі, рідше — у шийному. Біль може з’являтися раптово або наростати поступово, але раннє розпізнавання симптомів дозволяє запобігти загостренню та уникнути сильного «прострілу».

Чому виникає радикуліт?

Найчастіші причини:

• остеохондроз і протрузії дисків;

• різкий рух або підняття ваги;

• тривале сидіння в неправильній позі;

• спазм глибоких м’язів;

• переохолодження;

• травми хребта;

• зміщення фасеткових суглобів.

Коли нервовий корінець потрапляє в «обмежений простір» — тисне диск, кістковий край або спазмовані м’язи — з’являються характерні симптоми.

Перші ознаки радикуліту: на що звернути увагу?

1. Біль у хребті, що посилюється при русі

Найпоширеніший симптом — це різкий або ниючий біль у попереку чи шиї. Він посилюється при:

• нахилах;

• підніманні предметів;

• різких рухах;

• кашлі або чханні.

Біль виникає через подразнення нерва і часто «стріляє» в одну сторону.

2. Біль, що віддає в ногу або руку

Це один із найточніших ранніх симптомів.

• При поперековому радикуліті біль спускається по сідниці, стегну, гомілці, інколи — до стопи.

• При шийному — «струмує» у плече, руку, інколи пальці.

Такий біль говорить про подразнення конкретного нервового корінця.

3. Оніміння та поколювання

Нерв відповідає не тільки за рух, але й за чутливість. Тому при його защемленні з’являються:

• «мурашки»;

• поколювання;

• печіння;

• відчуття холоду в кінцівці.

Ці симптоми можуть виникати періодично або тривати годинами.

4. Слабкість у м’язах

На початкових етапах люди часто помічають, що:

• нога важче відштовхується під час ходьби;

• складно підняти руку;

• важко довго стояти або йти вгору;

• «підкошуються» ноги.

Це ознака того, що нерв «не проводить» імпульс до м’яза повноцінно.

5. Зміна постави або перекіс тіла

Організм інстинктивно намагається уникнути болю.
Тому людина часто:

• нахиляється вбік;

• тримає шию під незвичним кутом;

• ходить з легким перекосом.

Таке «захисне положення» — характерна рання ознака радикуліту.

6. Скутість рухів вранці

Після сну симптоми зазвичай сильніші. Це пов’язано з:

• погіршенням кровообігу вночі;

• набряком нервового корінця;

• спазмом м’язів.

Скутість у попереку або шиї, яка проходить лише після розминки, — важливий сигнал.

Чи завжди це радикуліт?

Не кожен біль у спині — радикуліт.
Сигналами, що проблема саме у нервовому корінці, є комбінація:

• біль + оніміння;

• біль + поколювання;

• біль + іррадіація по кінцівці;

• слабкість у певних м’язах.

Якщо ви помічаєте хоча б два таких симптоми, потрібна консультація фахівця.

Коли потрібно звертатися до лікаря терміново?

• біль не зменшується 2–3 дні;

• віддає в ногу або руку та супроводжується онімінням;

• з’являється слабкість — складно стояти чи піднімати предмети;

• біль дуже різкий, «стріляючий»;

• після травми або різкого руху не можете розігнутися.

Чим допомагає лікування?

На ранніх етапах радикуліт добре піддається:

• фізіотерапії;

• мануальній терапії;

• протизапальним методам;

• міофасціальному масажу;

• відновленню рухливості хребта;

• кінезіотейпуванню.

Головне — зняти компресію з нервового корінця та відновити нормальну механику руху.