Эпикондилит: причины, симптомы и методы лечения

Эпикондилит - это патологическое состояние, часто возникающее вследствие перегрузки и воспаления сухожилия, прикрепленных к костям локтевого сустава. Эта проблема может возникнуть у любого, кто подвергает себя чрезмерной нагрузке на предплечье или локтевой сустав. 

Виды эпикондилита

Эпикондилит делится на два типа: латеральный (локоть) и медиальный (головка). Латеральный эпикондилит, также известный как "локоть теннисиста", возникает, когда сухожильные отростки, прикрепленные к наружному эпикондилу локтевой кости – воспаляются. Медиальный эпикондилит, известный как "локоть гольфиста", возникает при воспалении сухожильных отростков, прикрепленных к внутреннему эпикондилу.

Симптомы эпикондилита

• Боль в окрестностях локтевого сустава, которая может иррадиировать вдоль предплечья.
• Чувство слабости в предплечье и уменьшение силы сжатия.
• Боль при выполнении движений, привлекающих мышцы предплечья, такие как разгибание или сгибание кисти.
• Локальный отек и раздражение кожи в окрестностях эпикондила.

Причины возникновения эпикондилита

Главной причиной возникновения эпикондилита является чрезмерная нагрузка на сухожилия и мышцы, прикрепленные к локтевого сустава. Это может возникнуть в результате таких действий, как теннис, гольф, подача мячей, работа с тяжелыми инструментами или даже неправильная техника при выполнении повседневных задач. Другие факторы, такие как избыточный вес, неправильная осанка и генетическая предрасположенность, могут способствовать развитию эпикондилита.

Лечение эпикондилита / г. Трускавец

1. Отдых: Важно предоставить сухожилиям и мышцам возможность восстановиться. Это может включать приостановку деятельности, вызвавшей развитие эпикондилита.
2. Физиотерапия: Физиотерапевт может создать индивидуальную программу упражнений для усиления мышц и улучшения подвижности локтевого сустава.
3. Применение лекарственных средств: В некоторых случаях может быть назначен прием противовоспалительных лекарственных средств или инъекций стероидов для уменьшения воспаления.
4. Наружная фиксация: Использование поддерживающего бандажа или ремня вокруг предплечья может помочь снизить нагрузку на сухожильные отростки.

Эпикондилит может быть достаточно болезненным и ограничить способность к движению. Однако с правильным лечением и мерами предосторожности многие больные могут вернуться к активному образу жизни. Если вы чувствуете боль или дискомфорт в локтевом суставе, важно не откладывать визит к врачу или специалисту по реабилитации, чтобы получить надлежащую диагностику и лечение.

Запомните, что здоровье суставов и мышц – это самый ценный ресурс вашего организма, и с помощью правильногоухода и профилактики вы можете сохранить их в хорошем состоянии на протяжении всей жизни.